ذكرت دراسة حديثة أن كبار السن الذين يمارسون رياضة "التاي تشي" الصينية قد يكونون أقل عرضة للسقوط من أقرانهم، الذين لا يمارسون هذا النوع من التمرينات، التي تجمع بين التنفس العميق والحركات البطيئة الرشيقة.