منتديات رحيل القمر
اهلا بك زائرنا الكريم يشرفنا انضمامك الينا في منتدى رحيل القمر ..لتترك معنا بصمتك ..فلا ترحل دون

ان نرى بريق اسمك معنا ..يحلق في سماء منتدانا المتواضع ..وشكرا لك









أهلا وسهلا بك إلى منتديات رحيل القمر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.




آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الكلمة الحسنة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك صلاة أهل الأعذار
شارك اصدقائك شارك اصدقائك فضل شهر الله المحرم وصيام عاشوراء
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ترحيب بنجوى الروح
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مدن تحت الأرض
شارك اصدقائك شارك اصدقائك التعويض المستحق للمكتري التاجر عن فقدان أصله التجاري
شارك اصدقائك شارك اصدقائك فنانات العرب بملابس الإحرام
شارك اصدقائك شارك اصدقائك بالصور موجات البرد تجمد شلالات نياغرا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك بالصور اغرب كهوف الطبيعة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أشجار الكرز المزهرة
الأربعاء 13 ديسمبر 2017, 23:02
الأربعاء 13 ديسمبر 2017, 23:02
الأربعاء 13 ديسمبر 2017, 23:01
الأربعاء 13 ديسمبر 2017, 22:59
الأربعاء 13 ديسمبر 2017, 22:39
الأربعاء 13 ديسمبر 2017, 22:39
الأربعاء 13 ديسمبر 2017, 22:38
الأربعاء 13 ديسمبر 2017, 22:29
الأربعاء 13 ديسمبر 2017, 22:28
الأربعاء 13 ديسمبر 2017, 22:27
شمالية شمالية
شمالية شمالية
شمالية شمالية
شمالية شمالية
Assahir
Assahir
Assahir
Assahir
Assahir
Assahir

منتديات رحيل القمر :: الاقسام العامة :: العلوم و المعلومات

شاطر

الإثنين 13 مارس 2017, 13:31
المشاركة رقم:
ra7il ahmad
المدير العام

avatar

إحصائيةالعضو

ذكر
عدد المساهمات : 7657
تاريخ التسجيل : 27/05/2011
نقاط : 11213
السٌّمعَة : 6
العمر : 25
مُساهمةموضوع: علامات تدل على إنخفاض كفاءة الجهاز المناعي


علامات تدل على إنخفاض كفاءة الجهاز المناعي


لجهاز المناعي هو عبارة عن الآلية الدفاعية للجسم ، ولابد من الحفاظ على كفاءته والعناية به حفاظا على صحة الجسم ، وهناك علامات كثيرة تدل على إنخفاض مستوى الجهاز المناعي ، ويقدم هذا المقال قائمة بهذه الأعراض والعلامات الهامة ، ويجب الحفاظ على الجسم في صحة جيدة ، والتأكد أن الجهاز المناعي قويا ويقوم بوظيفته بفاعلية ، حيث أكد خبراء التغذية على ضرورة تناول كمية وفيرة من الماء ، واستهلاك طعام صحي غني بمضادات الأكسدة ، مما يضمن سلامة الجهاز المناعي .

يوجد الكثير من علامات تدهور الجهاز المناعي ، والتي لابد أن تكون واعيا بها حتي تستطيع أخذ الخطوات المناسبة لإعادة تنشيطه مرة أخرى ، من أجل الحفاظ على صحتك بحالة جيدة ، يؤدي إنخفاض كفاءة الجهاز المناعي إلى عجز الجسم عن القيام بوظائفه بشكل جيد ، لذلك من الضروري إعادة إصلاحه ، وذلك عن طريق إمداد الجسم بالفيتامينات ، العناصر الأساسية والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيزه .

علامات إنخفاض كفاءة الجهاز المناعي :



1- الإعياء : يعتبر الإعياء شعور بالتعب والإرهاق بعد القيام بنشاط جسدي شاق ، مع ذلك لو شعر جسمك بالتعب والوهن حتى بعد القيام ببعض الأعمال البسيطة ، إذن فهذا دليل واضح على إنخفاض كفاءة جهازك المناعي ، ويوصى في هذه الحالة بضرورة زيارة الطبيب في أقرب وقت للفحص والبدء في أخذ الإجراءات العلاجية المناسبة .

2- التعرض لنزلات البرد والسعال بإستمرار : قد تحدث نزلات البرد والسعال بسبب التغيرات الجوية في بعض فصول السنة ، ولكنها أيضا علامة من العلامات الرئيسية لإنخفلض مستوى الجهاز المناعي إن كانت الأمر يحدث بشكل متكرر ، لذلك يجب توخي الحذر وضرورة الفحص في أقرب وقت .

3- أنواع الحساسية المختلفة : تعرف الحساسية بأنها رد فعل الجسم لرفضه لبعض المواد غير المرغوب فيها ، هناك من يعاني الحساسية لبعض الأطعمة ،كما يتعرض البعض الآخر لحساسية الغبار والماء ، لذا يصبح من الضروري الإهتمام بذلك الأمر، عندما يبدأ جسمك بالقيام بهذه الإستجابات الفورية لأي تغيير يطرأ عليه ، وخصوصا عندما تصاب بهذه الحساسية بشكل مستمر ومتكرر ، لذا يلزم الكشف المبكر وأخذ العلاج المناسب .

4- الجفاف : قد يؤدى الجفاف إلى مشكلات صحية ، لذلك يجب شرب كمية مناسبة من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم ، إن شعرت بالعطش المستمر على الرغم من تناول الماء بالقدر الكافي ، فيجب اللجوء للطبيب .

5- تورم الغدد الليمفاوية : تعتبر الغدد الليمفاوية جزء هام في الجهاز المناعي ، إذا كان هناك تورم فيها ، فهذا دليل على إنخفاض مستوى المناعة لديك ، وقد يكون هذا الأمر ناتجا عن عدوى بسبب ضعف الجهاز المناعي .

6- الضغط النفسي : الضغط النفسي هو عبارة عن رد فعل الجسم للتحذيرات والمتطلبات التي يحتاجها ، وهو أسلوب إستجابة للجهاز العصبي ، لذلك من الضروري مراقبة هذه الحالة والتخلص منها ، ويجب استشارة الطبيب عند ملاحظة تكرارها .

7- فقدان أو كسب الوزن : التغيرات المفاجأة في الوزن يعتبر أمرا هاما ، ويجب أخذه في الإعتبار ، فلو لوحظ الفقدان أو الكسب المفاجئ في الوزن ، فقد يكون ناتجا عن إنخفاض مستوى كفاءة الجهاز المناعي .

8- جفاف وتهيج البشرة : قد يحدث ذلك بسبب ضعف الجهاز المناعي ، فعندما تمر بتجربة جفاف البشرة بشكل غير طبيعي أو تهيجها ، وتصبح وسائل الترطيب غير نافعة في هذه الحالة ، فقد يكون جهازك المناعي يخبرك شيئا عن صحته .

9- صعوبة النوم والحمى : قد يؤدي نقص النوم إلى الإصابة بالحمى ، ويحدث ذلك عندما يضعف جهازك المناعي ، ويرجع ذلك إلى عدم قدرة الجسم على التحمل والبقاء قويا ، حيث يتعرض للمرض بسهولة حين ينخفض مستوى المناعة لديه ، كما يؤدي الأرق إلى الشعور بالإعياء على مدار اليوم .

10- صعوبة إلتئام الجروح : يعتمد الوقت الذي تستغرقه الجروح للشفاء على نوع العلاج الذي تتناوله ، فإذا كانت جروحك تستغرق وقتا غير طبيعيا حتى تلتئم ، فقد يكون ذلك علامة لإنخفاض الجهاز المناعي لديك ، حيث لا يقوم بوظائفه بالشكل المطلوب .



توقيع : ra7il ahmad










الإثنين 13 مارس 2017, 16:21
المشاركة رقم:
عبد العالي مزون
عضو محترف

avatar

إحصائيةالعضو

ذكر
عدد المساهمات : 1158
تاريخ التسجيل : 17/05/2013
نقاط : 3084
السٌّمعَة : 4
العمر : 29
مُساهمةموضوع: رد: علامات تدل على إنخفاض كفاءة الجهاز المناعي


علامات تدل على إنخفاض كفاءة الجهاز المناعي





توقيع : عبد العالي مزون







الثلاثاء 14 مارس 2017, 19:09
المشاركة رقم:
همس الشوق
عضو مجتهد

avatar

إحصائيةالعضو

انثى
عدد المساهمات : 307
تاريخ التسجيل : 30/03/2016
نقاط : 1166
السٌّمعَة : 10
العمر : 32
مُساهمةموضوع: رد: علامات تدل على إنخفاض كفاءة الجهاز المناعي


علامات تدل على إنخفاض كفاءة الجهاز المناعي





توقيع : همس الشوق




هـدوء الأنـفاس ليـسَ حتمـاً يعـنيّ أننا بخـير.. ربمـا نـكون أمـواتاً لم نـدفن بعـد ..!
خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تُـدرك .. و خـلف خـجـلي جـرأة لا تظـهـر ..
و خلـف سـذاجـتي وعـي لا يُعـرف .. و خلـف غـموضـي وضـوح لا يُـقـرأ ..



السبت 25 مارس 2017, 01:24
المشاركة رقم:
راجية عفو الرحمن
مؤسسة الموقع

avatar

إحصائيةالعضو

انثى
عدد المساهمات : 9863
تاريخ التسجيل : 20/05/2011
نقاط : 17252
السٌّمعَة : 29
العمر : 45
الموقع : قلب احبتي
المزاج : الحمد لله
مُساهمةموضوع: رد: علامات تدل على إنخفاض كفاءة الجهاز المناعي


علامات تدل على إنخفاض كفاءة الجهاز المناعي


بارك الله فيك
على هذا الجهد
والتميز في مواضيعك
المفيدة والقيمة




توقيع : راجية عفو الرحمن




مرحبا يا زائر 

اضغط لمشاهدة توقيعي:
 




الــرد الســـريـع
..





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى