منتديات رحيل القمر
اهلا بك زائرنا الكريم يشرفنا انضمامك الينا في منتدى رحيل القمر ..لتترك معنا بصمتك ..فلا ترحل دون

ان نرى بريق اسمك معنا ..يحلق في سماء منتدانا المتواضع ..وشكرا لك









أهلا وسهلا بك إلى منتديات رحيل القمر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.




آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اقتنم طقم ناديك في الدوري الاوربي 2017-2018
شارك اصدقائك شارك اصدقائك فرسان المجد لنقل العفش الى جميع مدن المملكه 0531112300
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تسديد قروط بنكية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مصر المحروسة للحوم - الكويت
شارك اصدقائك شارك اصدقائك دورة ضريبة القيمة المضافة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك استخراج الاقامة السياحية في تركيا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شركة تسليك مجارى بالدمام 0508120103 بالخبر بالجبيل بالقطيف بالظهران بالاحساء بسيهات بعنك بصفوى
شارك اصدقائك شارك اصدقائك دورة صيانة الجوالات
شارك اصدقائك شارك اصدقائك صفحة متخصصة لبيع اندر واشهر العاب الريترو القديمة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك موقع لبيع اشهر الالعاب الريترو القديمة بالامارات
اليوم في 01:20
الإثنين 20 نوفمبر 2017, 00:50
الأحد 19 نوفمبر 2017, 18:12
السبت 18 نوفمبر 2017, 19:26
الخميس 16 نوفمبر 2017, 20:35
الثلاثاء 14 نوفمبر 2017, 20:58
الإثنين 13 نوفمبر 2017, 14:00
الأحد 12 نوفمبر 2017, 19:03
الأحد 12 نوفمبر 2017, 14:01
السبت 11 نوفمبر 2017, 23:38
المصممة ملاك
المصممة ملاك
المصممة ملاك
المصممة ملاك
المصممة ملاك
المصممة ملاك
المصممة ملاك
المصممة ملاك
المصممة ملاك
المصممة ملاك

منتديات رحيل القمر :: العلوم والتقنية :: برامج الكمبيوتر ووسائل التواصل الاجتماعي :: البرامج وشروحاتها يختص بالكمبيوتر والانترنت والمشاكل التقنية

شاطر

الجمعة 22 أبريل 2016, 12:14
المشاركة رقم:
walid nour
عضو مجتهد

avatar

إحصائيةالعضو

ذكر
عدد المساهمات : 272
تاريخ التسجيل : 30/03/2016
نقاط : 1082
السٌّمعَة : 10
العمر : 38
مُساهمةموضوع: 10 نصائح للوقاية من امراض الكمبيوتر


10 نصائح للوقاية من امراض الكمبيوتر


النصائح العشر لمستخدمي الكمبيوتر للوقاية من أمرض الكمبيوتر .

1-حول نظرك عن الجهاز كل 10 دقائق لمدة 10 ثواني .

2- أختار الإضاءة المناسبة للجهاز .

3- قف لمدة دقيقة مقابل كل 30 دقيقة تقضيها أمام الجهاز .

4- أترك مسافة بينك وبين الجهاز بحدود 50 إلى 75 سم .

5- أفضل موقع للجهاز أن يكون في الجهة المقابلة لك .

6- لابد أن يكون مستوى الكرسي والجهاز متناسبين .

7- حرك يدك التي تستخدم الفأرة بإستمرار .

8-حرك قدميك أثناء الجلوس بإستمرار .

9- قم بتحريك رقبتك كل 20 دقيقة .

10-ضع كأس ما بجانبك لتجديد نشاطك

ٍٍٍٍٍٍٍهذه النصائح العشرة للوقاية من أمرض الكمبيوت



توقيع : walid nour





الأحد 08 مايو 2016, 18:03
المشاركة رقم:
عصام بكار
عضو مجتهد

avatar

إحصائيةالعضو

ذكر
عدد المساهمات : 443
تاريخ التسجيل : 18/09/2015
نقاط : 1891
السٌّمعَة : 10
العمر : 57
مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح للوقاية من امراض الكمبيوتر


10 نصائح للوقاية من امراض الكمبيوتر


ذوق مفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه
لروعة طرحها.
تقديرى لك



توقيع : عصام بكار








السبت 04 مارس 2017, 14:43
المشاركة رقم:
جمال الدين الراضي
عضو جديد

avatar

إحصائيةالعضو

ذكر
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 08/02/2017
نقاط : 320
السٌّمعَة : 10
العمر : 30
مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح للوقاية من امراض الكمبيوتر


10 نصائح للوقاية من امراض الكمبيوتر





توقيع : جمال الدين الراضي





الــرد الســـريـع
..





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى